這兩條關于地震的新聞一發出就牽動了全國人民的心。災后如何自救和救助成為了當務之急,于是小夏總結了一份地震逃生手冊,資料來自中國地震局、《市民公共安全應急指南》和人民日報。希望看到的朋友能隨手轉發擴散,讓更多有需要的人看到。讓我們為災區的人民祈福,愿你們都平安!
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地震中的標準求生姿勢
身體盡量蜷曲縮小,臥倒或蹲下;用手或其他物件護住頭部,一手捂口鼻,另一手抓住一個固定的物品。
如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件,則應采取自我保護姿勢:頭盡量向胸靠攏,閉口,雙手交叉放在脖后,保護頭部和頸部
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地震來了怎么辦——室內篇
①利用寫字臺、凳子或者長凳下的空間,或者身子緊貼內部承重墻作為掩護,然后雙手抓牢固定物體。
②遠離可能墜落的物體,不要站在窗戶邊或陽臺上。
③不要乘坐電梯。
④不要因尋找衣服、財物耽誤逃生時間。
⑤不要跳樓、跳車或破窗而出。
⑥在晃動停止并確認戶外安全后,方可離開房間。
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地震來了怎么辦——室外篇
①利用寫字臺、凳子或者長凳下的空間,或者身子緊貼內部承重墻作為掩護,然后雙手抓牢固定物體。
②遠離可能墜落的物體,不要站在窗戶邊或陽臺上。
③不要乘坐電梯。
④不要因尋找衣服、財物耽誤逃生時間。
⑤不要跳樓、跳車或破窗而出。
⑥在晃動停止并確認戶外安全后,方可離開房間。
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地震來了怎么辦——室外篇
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地震來了怎么辦——室內篇
①待在原地不要動,遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜。
②不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠貨設施附近。不要位于明火的下風。
③若在行車時,在確保安全的情況下,盡快到開闊地靠邊停車,然后躲在兩車的中間位置,抱頭蹲下。
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萬一被掩埋,如何自救?
①堅定求生意志。
②掙脫手腳,清除壓在身上,尤其是腹部的重物,就地取材加固周圍的支撐。
③設法用手和其他工具開辟通道逃出,但如果費時、費力過多則應停止,保存體力。
④盡量向有光、通風的地方移動。
⑤用毛巾、衣服掩住口鼻。
⑥在可以獲得的空間中尋找食物和水,盡量節省食物,以備長時間使用。
⑦注意保存體力,不大聲喊叫呼救,可用敲擊鐵管、墻壁、吹哨子等方式與外界溝通,聽到救援者靠近時再呼救。
(以上所有圖片均來自網絡)
希望這些地震逃生措施能夠幫助更多有需要的人,愿傷亡人數不再增加,愿災區平安!
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